おうちでキレイに整う　セルフネイルケア

①長さと形を整える

②甘皮を処理する

爪の根元に伸びる甘皮が気になっている人も多いのでは？でも、無理に押し上げたりカットしたりすると爪自体を傷めてしまい、キレイな爪が生えてこなくなることもあるので注意。処理するときは指先をぬるま湯につけたり、キューティクルリムーバーを塗って甘皮を柔らかくしてから、ウッドスティックなどのツールを使って力を入れずに優しく押し上げてください。

③爪の表面を整える

爪の表面を整えるにはネイルバッファ（爪磨き）を使います。表面をなめらかにしてツヤを出し、爪の縦筋や凸凹を目立たなくする効果がありますが、気をつけたいのは磨き過ぎ。必要以上に磨き過ぎると表面が削られて薄くなり、爪にダメージを与えてしまいます。伸びてきた部分だけを磨くとか、磨く頻度を少なくするなど考慮してください。やすりを使わず、ベースコートを塗ってなめらかにするのもよいでしょう。

①色持ちを良くし、自爪の保護にもなるベースコート

②どんな人にも場にもマッチするピンク寄りのベージュ色

③キレイに仕上げるには「乗せる」ように塗ること

ブラシを広げて「乗せる」ように塗っていくのがポイントです。

薄く2度塗りすると色ムラやムダ付きが防げます。塗る順序は、爪の中央から左右の端へ塗っていきます。

重なった部分は軽くなじませるように。最後にトップコートを塗って仕上げます。ツヤを出し、マニキュアを落ちにくくする効果があります。

①ケアはネイルオイルで

アルコール消毒や水仕事などで爪は意外に乾燥しているため、ネイルオイルを使ったケアやマッサージがオススメです。ネイルオイルは浸透力が高く優れた保湿力があり、爪や甘皮の乾燥を防ぎ健やかに保つ作用があります。

②爪の赤ちゃんが生まれる場所を優しくマッサージ

爪の根元には「爪母(そうぼ)」という部分があり、新しい爪はここでつくられます。いわば爪の赤ちゃんが育つ場所。ネイルオイルを爪の根元につけたら、第一関節から爪の根元にかけて、なじませながら優しくもみこむようにマッサージをしてください。風呂上がりや寝る前に続けていくと効果的です。キレイな爪や指先を保つにも、おうちでできるケアにもトライしてみてください。ただし無理な爪の扱いにはくれぐれも気をつけて。甘皮の処理など悩みがあるときは、専門のネイルサロンに相談してみましょう。